Apa Sih Manfaat Surfing ?
Kamu termasuk yang hobi dengan olahraga surfing? atau mungkin justru termasuk yang menghindari olahraga ekstrim yang satu ini? tapi jangan takut loh guys....ternyata banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan dari salah satu olahraga ini. Nah bagi kamu yang belum tahu apa saja manfaatnya, yuk lihat ulasannya berikut ini.
- Surfing memungkinkan otot tubuh untuk terus bergerak sehingga baik untuk membentuk tubuh kamu jadi lebih sempurna.
- Obat awet muda. Olahraga mampu memperlancar peredaran darah yang sefeknya dapat membuat kulit terlihat cerah serta awet muda.
- Laut juga merupakan sumber revitalisasi energi sehingga ketika kamu berselancar, akan menghirup energi ini terus menerus.
- Surfing yang dilakukan secara teratur mampu menjadikan kamu tetap prima sampai usia lanjut loh.
- Dengan surfing mampu mengurangi stres karena latihan fisik yang menyenangkan membantu kamu mengimbangi efek negatif stres.
- Sikap lebih santai menghadapi kehidupan pun menjadi efek positif dari surfing.
- "Mengarungi" ombak dari satu pantai ke pantai lain, memungkinkan kamu bertemu teman-teman baru. Surfing tidak hanya baik menjaga kesehatan tetapi juga bisa menambah teman kamu.
- Olahraga teratur telah terbukti mengurangi risiko dari penyakit yang berhubungan dengan jantung. Surfing adalah kegiatan yang mengharuskan kamu untuk menjadi aktif secara fisik, yang akan meningkatkan denyut jantung karena mencoba untuk mensuplai oksigen ke dalam darah kamu dan membiarkan otot-otot kamu bekerja lebih baik dalam tubuh. Sebuah sistem kardiovaskular yang sehat memungkinkan kamu untuk mudah bernafas dan memberikan kemampuan untuk melakukan jenis aktivitas berat.
- Selama sesi surfing kamu akan memutar dan mengubah tubuh dalam banyak posisi yang berbeda saat kamu menyeimbangkan kekuatan gelombang. Peregangan yang dihasilkan dapat membuat tubuh menjadi fleksibel dan meningkatkan mobilitas tubuh.
- Surfing bukan olahraga yang mudah untuk dipelajari. Dibutuhkan waktu, komitmen dan ketekunan untuk olahraga yang satu ini. Tapi setelah kamu dapat mempraktikannya dengan baik, kamu akan menikmati semua manfaat fisik dan mental yang surfing tawarkan.
- Sebagai bukti pada dirimu bahwa kamu dapat mencapai tujuan yang untuk sebagian orang impossible untuk meraihnya.
- Olahraga yang teratur juga memungkinkan kamu untuk tertidur lebih cepat dan tetap dalam kondisi tidur yang lebih nyenyak.
Bagaimana? setelah mengetahui manfaatnya apa kamu akan mencoba untuk lakukan olahraga ini? Semoga informasi berikut bermanfaat untuk kamu. Dan untuk kamu yang akan coba olahraga ini, kamu bisa dapatkan peralatan lengkapnya di Quiksilver Indonesia .
0 Komentar untuk "Apa Sih Manfaat Surfing ?"