Olahraga merupakan suatu hal yang seharusnya dilakukan setiap orang, karena hal ini bisa membuat tubuhmu menjadi lebih sehat. Kebanyakan dari mereka adalah yang gemar dengan olahraga gerak jalan, seperti lari pagi. olahraga seperti lari pagi juga harus memenuhi beberapa kriteria untuk berada pada zona nyaman. nah, penggunaan sepatu juga ikut berperan. contohnya saja memakai sepatu yang berkualitas oleh salah satu produsen sepatu terkenal seperti Quiksilver indonesia. karena pemakaian sepatu yangs sesuai dapat membuat olahraga mu semakin nyaman. Namun masih banyak orang yang tak tau jenis olahraga apa yang tepat untuk ia lakukan. kalian tidak perlu khawatir, sekarang kamu mengetahui olahraga apa yang cocok untuk kamu melalui golongan darah.
Ada beberapa penelitian mengatakan bahwa jenis olahraga ini menjanjikan hasil yang cepat dan tahan lama karena golongan darah merupakan jejak genetis yang sangat kuat dan ternyata ada hubungannya dengan reaksi kimia dengan makanan yang kamu konsumsi.
berikut merupakan serangkaian olahraga yang sesuai dengan golongan darahmu, simak penjelasan berikut ini :
Golongan Darah A
Olahraga yang dibutuhkan oleh golongan darah A adalah yang mengutamakan ketenangan dan memperkuat otot. jadi, olahraga yang tepat seperti yoga atau pilates sangat cocok untuk kamu yang memiliki golongan darah A.
Golongan Darah B
Untuk kamu yang memiliki golongan darah B tenis atau bersepeda merupakan pilihan yang tepat. Selain sehat kamu juga dapat berkumpul dan berolahraga bersama teman-temanmu, lakukan aktivitas ini secara rutin.
Golongan Darah O
Olahraga yang tepat untuk kamu yang memiliki golongan darah O yaitu olahraga yang membutuhkan tenaga dan bersifat atletis, nah untuk itu berlari atau jenis olahraga lainnya yang bersifat atletis cocok untuk kamu. Lakukan hal ini secara teratur.
Golongan Darah AB
Pemilik golongan darah AB ini cenderung mudah cidera, terutama pada bagian otot dan sendinya. Olahraga yang disarankan untuk golongan darah AB ini adalah yoga. atau olahraga lainnya yang bersifat meditasi.
Jadi, kalian sudah tahu kan olahraga apa yang cocok sesuai dengan golongan darahmu? intinya, apapun olahraga yang kalian lakukan sekarang juga tidak kalah pentingnya walau itu diluar dari penjelasan olahraga sesuai dengan golongan darah yang sudah disebutkan diatas. semoga bermanfaat.
0 Komentar untuk "Ketahui Trend Olahraga Sesuai Dengan Golongan Darah Mu"